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| - [Source Kantar Media] :
Thème : comment bien maigrir ? Le surpoids et l'obésité ont un impact sur la santé : diabète, maladies cardiovasculaires
Perdre du poids est parfois nécessaire pour la santé. Mais c'est une chose de vouloir maigrir, encore faut-il savoir bien maigrir et s'adapter à son propre rythme de vie, tout en gardant forme et santé.
11:11:17 Vendredi se déroule la journée européenne de lutte contre l'obésité.
11:11:19 Les invités : Dr Jacques Fricker, médecin nutritionniste à l'hôpital Bichat, auteur de " Maigrir avec la méthode 2, 4,7 " aux éditions Odile Jacob; Kouacou Konan, diététicien, responsable de l'Unité de diététique adulte au Service de nutrition de l' Institut National de Santé publique de Côte d'Ivoire.
11:12:16 Jacques Fricker propose dans son livre de manger des pâtes du chocolat, de boire un peu de vin. Il ne considère pas obligatoire le petit déjeuner, par contre le déjeuner et le dîner sont importants.
11:14:11 Caroline de Cotonou est en surpoids - comment faire ? Les conseils du dr.Fricker. Ses explications concernant la fabrication de graisse. Il recommande la marche, les escaliers, le jardinage. Attention au riz et à la sauce qui font grossir si on en prend beaucoup, il faut que ça soit accompagné de légumes. Les légumes sont très importants pour maigrir avec l'activité physique.
11:18:53 Le thé vert fait très légèrement brûler des calories, du thé vert non sucré.
Thème : comment bien maigrir ? Les invités : Dr Jacques Fricker, médecin nutritionniste à l'hôpital Bichat, auteur de "Maigrir avec la méthode 2, 4,7 " aux éditions Odile Jacob
11:20:04 au téléphone le professeur Anne Villemin, qui parle d'une expertise collective de l'INSERM sur les inégalités sociales de santé en lien avec l'alimentation et l'activité physique; elle est professeur des Universités en sciences et techniques des activités physiques et sportives à l'Université de Lorraine. Elle parle du coût élevé des légumes et des fruits, indispensables pour un régime équilibré. Les personnes adultes et les jeunes doivent pratiquer des activités physiques
11: 26:51 Dr.Fricker est d'accord avec le professeur Villemin; il incité à pratiquer la marche le vélo; il déconseille l'écran qui prédispose à l' obésité.
Thème : comment bien maigrir ? Les invités : Dr Jacques Fricker, médecin nutritionniste à l'hôpital Bichat, auteur de "Maigrir avec la méthode 2, 4,7 " aux éditions Odile Jacob. Il insiste dans son livre sur les protéines ( les oeufs, la viande, le poisson ).
Événement d'antenne
Thème : comment bien maigrir ? Les invités : Dr Jacques Fricker, médecin nutritionniste à l'hôpital Bichat, auteur de "Maigrir avec la méthode 2, 4,7 " aux éditions Odile Jacob.
11:33:59 Halima depuis Bamako, au Mali : son mari lui dit qu'elle est grosse ! Le dr.Fricker lui donne quelques conseils utiles. Kalima a suivi un traitement aux hormones, ce qui favorise la prise de poids.
Thème : comment bien maigrir ? Les invités : Dr Jacques Fricker, médecin nutritionniste à l'hôpital Bichat, auteur de "Maigrir avec la méthode 2, 4,7 " aux éditions Odile Jacob.
11:39:45 Kouacou Konan, diététicien, responsable de l'Unité de diététique adulte au Service de nutrition de l'Institut National de Santé publique de Côte d'Ivoire. Kouacou Konan dresse un bilan sur l'obésité en Côte d'Ivoire. En Côte d'Ivoire, les gens consomment beaucoup de féculents qui constituent la base de l'alimentation ( riz, manioc, etc ). Dans les plats en sauce, il y a beaucoup d'huile. Le dr. Fricker recommande les légumes en morceaux plutôt que mixés.
Thème : comment bien maigrir ? Les invités : Dr Jacques Fricker, médecin nutritionniste à l'hôpital Bichat, auteur de "Maigrir avec la méthode 2, 4,7 " aux éditions Odile Jacob.
11:46:09 Souleymane en ligne depuis le Burkina Faso. Il fait du sport et a maigri.
11:47:18 Solime - Togo : sa mère est grosse, elle a eu des problèmes de santé par rapport à son poids. Il faut faire attention aux repas et à la gymnastique.
11:50:59 Nicole de Paris - 90 kilos, après la 2ème grossesse. Elle a un stérilet aux hormones. Les conseils du dr.Fricker.
11:53:36 Marcelline du Bénin, a un implant contraceptif et elle a pris 7 kilos
11:54:25 Le dr.Fricker cite plusieurs moyens contraceptifs : pilule, le stérilet, le préservatif. Il est contre les édulcorants et les boissons aux édulcorants.
Une nouvelle étude française pointe une augmentation des risques de tumeurs cancéreuses chez les personnes qui utilisent leur téléphone plus de quinze heures par mois, avec le Pr Roger Salamon, professeur de Santé Publique à Bordeaux à l'Institut de Santé Publique (ISPED) et président du Haut Conseil de la Santé. Entretien par téléphone. Détails de cette étude et explication.
11:58:24 Jacques Fricker demande si variation de risque entre le téléphone portable et le kit mains libres, l'oreillette.
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